Viel zu oft entstehen Diskussionen über den Sinn und Zweck eines Bades, viel zu oft werden Vergleiche zwischen Baden und Duschen angestellt. Dabei ist es nicht die reine Körperhygiene, die wir schätzen, wenn wir in die Wanne steigen.
Warum wir wirklich gerne baden – ein paar Gedanken über das Bad für die Seele.
Ein Bad bringt die Seele ins Gleichgewicht
Alltagsroutinen und Stress haben uns fest im Griff. Kopfschmerzen, Muskelkater, Verspannungen und Unwohlsein sind die Folge. Ein Bad kann hier helfen, die Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um sich den täglichen Anforderungen zu stellen.
- Früh am Morgen: Ein Bad vertreibt die Müdigkeit und die Morgenmuffelstimmung und taut den Körper nach einem langen Schlaf wieder auf.
- Abends: Ein Bad ist eine wohlige Vorbereitung auf einen angenehmen und erholsamen Schlaf.
Eine Wanne voll Balsam für die Seele
Eine Badewanne bietet Entspannung und ein Gefühl der Geborgenheit. Badezusätze in verschiedenen Duftnoten können hier unterstützen. Nicht von irgendwoher tragen diese beim Kauf oft Namen wie „Rückenwohl“, „Es wird alles wieder gut“ oder „Seele baumeln lassen“.
Hier wird auf die psychischen Belastungen angespielt – Existenzängste, Depressionen, Traurigkeit, Liebeskummer und depressive Gemütszustände – bei denen wir uns oft ganz intuitiv in die Wanne flüchten. So wird die Badewanne zum Seelentröster, Rückzugsort bei schweren Entscheidungen und Zufluchtsort bei psychischer und körperlicher Erschöpfung.
Gut zu wissen
Wie oft und wie lange du bedenkenlos baden kannst, liest du in meinem Beitrag Wie oft und wie lange darf ich baden?
Mein Fazit
Bleibt die Frage, ob Menschen, die oft baden, unglücklichere Menschen sind als duschende Personen. Tatsächlich hört man doch eher selten die Aussage: „Heute bin ich aber gut gelaunt und fühle mich fit! Jetzt nehme ich erst einmal ein Bad!“ – Für mich bleibt die Wanne trotzdem vor allem eines: Balsam für die Seele.
Häufige Fragen
Warum entspannt ein Bad so gut?
Die Wärme löst Verspannungen und Muskelkater, während das Gefühl der Geborgenheit in der Wanne Stress abbaut und die Seele ins Gleichgewicht bringt.
Wann ist die beste Zeit für ein Bad?
Morgens vertreibt ein Bad die Müdigkeit, abends bereitet es auf einen erholsamen Schlaf vor. Es kommt ganz darauf an, was du gerade brauchst.
Welche Badezusätze helfen beim Entspannen?
Badezusätze mit beruhigenden Duftnoten – die Namen wie „Seele baumeln lassen“ sagen oft schon, wofür sie gedacht sind. Eine Übersicht findest du in meinem Badezusatz-Guide.
