Duschgel selber machen: Mildes Rezept mit 3 Zutaten
Nach Badesalz, Badebomben und Peeling fehlt noch ein Klassiker in der DIY-Reihe: das selbstgemachte Duschgel. Mit drei Zutaten mischst du dir in zehn Minuten ein mildes Gel ohne Mikroplastik, ohne fragwürdige Zusatzstoffe – und mit genau deinem...
Knetseife selber machen: Das einfache Rezept für Kinder
Händewaschen ist langweilig? Nicht mit Knetseife: Die formbare Seife zum Selbermachen ist Bastelprojekt und Hygiene-Trick in einem – und das beste Argument, das Kinder je fürs Waschbecken hatten. Kurz & knappDas Grundrezept: 4 EL Speisestärke...
Wasserverbrauch: Duschen vs. Baden im ehrlichen Vergleich (+ Rechner)
Duschen spart Wasser, Baden ist Verschwendung – stimmt das eigentlich? Die ehrliche Antwort: Es kommt auf Duschdauer und Duschkopf an. Eine lange Dusche unter der Regenbrause verbraucht mehr als ein Vollbad. Hier kommen die Zahlen – plus Rechner für...
Die Geschichte der Quietscheente: Vom Werbegag zum Badewannen-Kult
Sie ist gelb, sie quietscht, und sie hat es vom Spielzeug zum Weltstar gebracht: Die Quietscheente ist das berühmteste Badewannen-Accessoire aller Zeiten. Zeit, ihr einen eigenen Beitrag zu widmen – mit ihrer erstaunlichen Geschichte, kuriosen Fakten und...
Baden nach dem Tattoo: Wann darfst du wieder in die Wanne?
Frisch tätowiert und die Wanne ruft? Schlechtes Timing: Ein neues Tattoo ist erst einmal eine offene Wunde – und die verträgt langes Einweichen überhaupt nicht. Die wichtigste Frage ist also: Wann darfst du nach dem Tattoo wieder baden? Kurz &...
Baden in der Schwangerschaft: Temperatur, Dauer & was erlaubt ist
Kaum ein Badürfnis ist so verständlich wie dieses: Der Rücken zieht, die Beine sind schwer – und die Badewanne verspricht Erleichterung. Die gute Nachricht: Baden in der Schwangerschaft ist grundsätzlich erlaubt und für viele werdende...
Baden bei Erkältung und Fieber: Was ist erlaubt, was nicht?
Die Nase läuft, der Körper fröstelt – und die Badewanne lockt. Aber darf man bei Erkältung eigentlich baden? Und was ist mit Fieber? Die kurze Antwort: kommt drauf an – und zwar vor allem darauf, wie krank du wirklich bist. Kurz &...
Sitzbad machen: Anleitung, Temperatur & die richtigen Zusätze
Ein Sitzbad ist das gezielteste aller Bäder: Statt des ganzen Körpers badet nur der Beckenbereich – mit wenig Wasser, in kurzer Zeit und mit Zusätzen, die genau dort wirken sollen, wo sie gebraucht werden. Kurz & knappFür ein Sitzbad...
Duschkopf entkalken: So wird er wieder wie neu (mit & ohne Abschrauben)
Wenn der Duschstrahl in alle Richtungen spritzt oder nur noch halbherzig tröpfelt, ist fast immer Kalk schuld. Die gute Nachricht: Duschkopf entkalken kostet dich keine fünf Minuten Arbeit – den Rest erledigen Zitronensäure oder Essig über...
Waldbaden: So funktioniert Shinrin Yoku – Anleitung, Übungen & Wirkung
Kein Handy, kein Ziel, kein Tempo – einfach nur zwischen Bäumen sein: Waldbaden (japanisch Shinrin Yoku, „Baden in der Waldluft“) ist die wohl einfachste Entspannungsmethode der Welt. Und ja, als bekennender Badewannen-Fan sage ich: Sie ist eine...
Wechselduschen & kalt duschen: Anleitung, Wirkung und häufige Fehler
Du musst nicht gleich eisbaden, um von der Kälte zu profitieren: Wechselduschen und kaltes Duschen sind der sanfte Einstieg – direkt in deiner Dusche, ohne Eiswürfel, ohne Mutprobe. Kurz & knappSo geht die klassische Wechseldusche: Warm duschen wie...
Fußbad selber machen: Natron, Salz & Co. richtig anwenden
Müde Füße, kalte Zehen oder hartnäckige Hornhaut? Ein Fußbad ist die kleine Schwester des Vollbads – in fünf Minuten vorbereitet, wunderbar entspannend und mit dem richtigen Zusatz erstaunlich wirksam. Kurz & knappFür ein...
