Tatsächlich liegt kaum jemand gleich in der Badewanne: Die einen strecken sich komplett aus, andere sitzen aufrecht, wieder andere lassen die Beine lässig über den Rand baumeln. Hier kommt meine kleine Sammlung der beliebtesten Liege- und Sitzpositionen in der Wanne.
Was Du in Deiner Lieblingsposition machst, ist natürlich Dir überlassen – ob Filme schauen, lesen oder einfach die Augen schließen. Zusammengetragen habe ich die Positionen sorgfältig aus Freundes- und Bekanntenkreis sowie aus den Tiefen des Internets.
Von welcher Wanne reden wir?
In diesem Artikel gehe ich von Standardbadewannen aus – Eckbadewannen und Whirlpools lasse ich also einmal außen vor. Wichtig ist: Badewannen gibt es in ganz verschiedenen Größen, und genau daraus ergeben sich auch die unterschiedlichen Liegepositionen.
Die beliebtesten Liegepositionen in der Badewanne
Es folgt eine Ansammlung möglicher Liegepositionen – erkennst Du Dich in einer davon wieder?
Arme draußen
Mag es, wenn die Arme außerhalb der Wanne bleiben – so lässt sich schnell noch das Telefon oder Tablet bedienen.
Der Taucher
Ist am liebsten komplett unter Wasser und taucht nur gelegentlich auf, um Luft zu holen – oder hält gerade einmal die Atemöffnung über Wasser. Hört dabei gern Unterwasser-Musik oder entspannt einfach nur.
Beine draußen
Hängt die Beine über den Wannenrand. Ihm ist es eigentlich zu warm für die Wanne – der Typ, der auch nachts die Beine nicht unter die Bettdecke packt.
Kopf auf der Badewannenkante
Je nach Wannenbauart legt man hier den Kopf direkt auf der Kante ab. Besser ist oft ein Wannenkissen, das einem beim Lesen nicht den Hals abknickt.
Der Aufrecht-Sitzer
Sitzt gern verkehrtherum in der Wanne, um wirklich aufrecht sitzen zu können. Bestens zum Lesen geeignet.
Der komplett aufrechte Sitzer
Hat eigentlich gar keine Lust zu baden und möchte nur seine Ruhe. Freut sich über einen warmen Unterleib – der Rest bleibt über Wasser.
Das angewinkelte Knie
Häufige Position, wenn die Wanne für eine Person eigentlich zu lang ist: Um nicht abzurutschen, bleibt ein Knie fotogen angewinkelt.
Kopf unter Wasser
Ähnlich dem Taucher – allerdings bleiben hier zum Wärmeaustausch noch ein paar andere Körperteile über Wasser.
Arme unter Wasser
Selten anzutreffen: die Arme ständig unter Wasser. Der Genussbader, der sich beim Baden von nichts stören lässt – weder Filme schaut noch telefoniert, Beauty macht oder liest. 😉
Irgendwie alles draußen
Wurde von der besseren Hälfte zum Waschen verdammt, hat dazu aber eigentlich gar keinen Antrieb. Freut sich immerhin über die Ruhe – auch wenn es ihm viel zu warm ist.
So findest Du Deine bequemste Position
Egal, welcher Bade-Typ Du bist – mit ein paar Kleinigkeiten wird jede Position deutlich entspannter:
- Wannenkissen: Stützt Nacken und Kopf und verhindert, dass Dir beim Lesen der Hals abknickt.
- Wassertemperatur: Rund 37 bis 39 °C halten den Körper angenehm warm – mehr dazu in meinem Beitrag zur idealen Badewassertemperatur.
- Anti-Rutsch-Matte: Gibt sicheren Halt, gerade wenn Du in einer zu langen Wanne leicht abrutschst.
- Wannengröße: Sie entscheidet am Ende, welche Position überhaupt bequem möglich ist.
Gut zu wissen
Es gibt keine „richtige“ Liegeposition – bequem ist, was sich für Dich gut anfühlt. Probiere ruhig mehrere aus, bis Du Deinen perfekten Wohlfühl-Winkel gefunden hast.
Mein Fazit
Ob Taucher, Aufrecht-Sitzer oder angewinkeltes Knie – beim Baden ist alles erlaubt, was entspannt. Mit dem passenden Wannenkissen, der richtigen Temperatur und etwas Rutschschutz wird aus jeder Position ein kleiner Wohlfühlmoment.
Häufige Fragen
Wie liegt man am bequemsten in der Badewanne?
Am bequemsten liegst Du, wenn Nacken und Kopf gestützt sind – idealerweise mit einem Wannenkissen – und die Wanne lang genug ist, damit Du nicht abrutschst. Welche Position dann die richtige ist, hängt ganz von Deinem persönlichen Empfinden ab.
Was tun, wenn die Badewanne zu lang ist?
Dann hilft ein angewinkeltes Knie oder eine Anti-Rutsch-Matte, damit Du nicht nach unten wegrutschst. Auch ein Wannenkissen im Rücken kann die Distanz verkürzen.
Sollte der Kopf beim Baden über Wasser bleiben?
Das ist Geschmackssache. Viele legen den Kopf entspannt auf der Kante oder einem Kissen ab, andere tauchen bewusst ab. Achte nur darauf, dass Du jederzeit gut und sicher atmen kannst.
