Die Nase läuft, der Körper fröstelt – und die Badewanne lockt. Aber darf man bei Erkältung eigentlich baden? Und was ist mit Fieber? Die kurze Antwort: kommt drauf an – und zwar vor allem darauf, wie krank du wirklich bist. Kurz &...
Ein Sitzbad ist das gezielteste aller Bäder: Statt des ganzen Körpers badet nur der Beckenbereich – mit wenig Wasser, in kurzer Zeit und mit Zusätzen, die genau dort wirken sollen, wo sie gebraucht werden. Kurz & knappFür ein Sitzbad...
Wenn der Duschstrahl in alle Richtungen spritzt oder nur noch halbherzig tröpfelt, ist fast immer Kalk schuld. Die gute Nachricht: Duschkopf entkalken kostet dich keine fünf Minuten Arbeit – den Rest erledigen Zitronensäure oder Essig über...
Kein Handy, kein Ziel, kein Tempo – einfach nur zwischen Bäumen sein: Waldbaden (japanisch Shinrin Yoku, „Baden in der Waldluft“) ist die wohl einfachste Entspannungsmethode der Welt. Und ja, als bekennender Badewannen-Fan sage ich: Sie ist eine...
Du musst nicht gleich eisbaden, um von der Kälte zu profitieren: Wechselduschen und kaltes Duschen sind der sanfte Einstieg – direkt in deiner Dusche, ohne Eiswürfel, ohne Mutprobe. Kurz & knappSo geht die klassische Wechseldusche: Warm duschen wie...
Müde Füße, kalte Zehen oder hartnäckige Hornhaut? Ein Fußbad ist die kleine Schwester des Vollbads – in fünf Minuten vorbereitet, wunderbar entspannend und mit dem richtigen Zusatz erstaunlich wirksam. Kurz & knappFür ein...
Das Wasser läuft zäh ab, aus dem Abfluss steigt ein muffiger Geruch – und der Griff zum Chemie-Rohrreiniger liegt nahe. Dabei bekommst du fast jede Verstopfung im Bad mit Hausmitteln gelöst: günstiger, schonender für Rohre und Umwelt....
Erst ein kurzer Kälteschock, dann ein Glücksgefühl wie nach dem Sport: Eisbaden ist längst vom Winterspaß zum Wellness-Trend geworden. Und das Beste: Für ein kaltes Bad musst du nicht in den eiskalten See – deine eigene Badewanne...
Sie sehen aus wie edle Konfekt-Pralinen – aber sie gehören in die Wanne statt in den Mund: Badepralinen sind kleine, feste Pflegestücke, die im warmen Wasser schmelzen und deine Haut mit reichhaltigen Buttern und Ölen verwöhnen. Anders als...
Schon Kleopatra soll ihre sagenhaft zarte Haut einem Geheimnis verdankt haben: dem Milchbad. Das Schöne daran – dieses königliche Verwöhnritual kannst du dir mit wenigen Zutaten ganz einfach nach Hause holen. Ich zeige dir, was hinter dem...
Stell dir ein Bad vor, das duftet wie ein Spaziergang durch den Kräutergarten: Badetee macht genau das möglich. Getrocknete Blüten und Kräuter ziehen im warmen Wasser – und schon wird aus dem Vollbad ein kleines Naturritual. Das Beste: Du...
Ein gutes Peeling macht die Haut in Minuten spürbar zarter – und du brauchst dafür kein teures Produkt aus der Drogerie. Die besten Peelings machst du selbst, aus zwei, drei Zutaten, die in jeder Küche stehen. Besonders schön ist ein...
